Welche guten Vorsätze für das neue Jahr wirklich Sinn machen

Neues Jahr, neue Vorsätze, neues Glück? Wie jedes Jahr hat 2022 auch damit begonnen, dass gute Vorsätze gefasst wurden. Ob es jetzt darum geht, aus gesundheitlichen oder ästhetischen Gründen abzunehmen, Sport zu treiben, bewusster zu essen oder insgesamt zu leben, allein die Tatsache, dass man einen Vorsatz gefasst hat und diesen ausspricht, bereitet uns schon ein gutes Gefühl.

Auch heute, der 2. Januar 2022, lädt mit seinem Neumond dazu ein, einen Neustart anzugehen. Solche Tage eigenen sich besonders zur Entgiftung und Entschlackung. Nicht nur auf der körperlichen Ebene sondern auch im psychischen und seelischen Bereich. Wir können uns selbst die Frage stellen, was wir loslassen wollen. Oder was uns nicht mehr dient und daher Platz für etwas Neues schaffen kann.

Wir dürfen Klarheit darüber bekommen, welche Menschen, Themen und Dinge uns gut tun und in diesem Jahr verstärkt werden können. Und uns überlegen, was uns im letzten Jahr geschadet hat, unsere Gesundheit eher geschwächt als gestärkt hat und unsere persönlichen Vorsätze für 2022 daraus ableiten. Das kann dann der Maßstab und die Zielrichtung für ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr 2022 werden.

Pläne nach dem Muster weniger Kalorien zu sich zu nehmen, eine begrenzte Zeit auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten oder ähnliche sind hingegen von Jojo-Effekten begleitet und bringen niemanden wirklich nach vorne. Sinn macht hingegen eine langsame Umstellung der Ernährung und der Alltagsgewohnheiten.

Bei dem Wunsch nach Veränderung kann Hypnotherapie uns unterstützen und einen individuellen Weg aufzeigen. Sie haben Fragen und wünschen sich eine Veränderung? Melden Sie sich gerne. Ich wünsche Ihnen ein frohes neues Jahr!